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遇挫,折而不断!——“话?聚”第五期主题分享圆满结束

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发布时间:2019-11-21 19:25:04

 1117下午,由南海区人社局、南海区教育局、南海区高端人才联谊会联合主办的·第五期分享会在洛客新物种体验馆举行,来自南海区产业界、金融界、教育界的高才及学生代表相聚探讨如何做到挫而不惧,迎难而上

 

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第五期主题:挫折

 

一场方向 & 力量的碰撞

This is a direction and strength

 

 

 

王博伟:挫折与成长

ACF实验室的成长之路

 

 

 

佛山林至高分子材料科技有限公司创始人、董事长和 ACF 实验室创始人王博伟结合自己在ACF实验室612000余次的失败试验,体会个案中科研、创新和创业的故事,建立同学们自己在挫折中成长的认知,找到你应对挫折的方法,创造你的精彩人生!

 

 

 

什么是挫折

挫折认知是核心因素

1.挫折情境,即指对人们的有动机、目的的活动造成的内外障碍或干扰的情境状态或条件,构成刺激情境的可能是人或物,也可能是各种自然、社会环境;

2.挫折认知,即指对挫折情境的知觉、认识和评价;

3.挫折反应,即指个体在挫折情境下所产生的烦恼、困惑、焦虑、愤怒等负面情绪交织而成的心理感受,即挫折感。

 

挫折认知是核心因素

挫折反应和感受是形成挫折的重要方面,个体受挫与否,是由当事人对自己的动机、目标与结果之间关系的认识、评价和感受来判断的。

 

对某人构成挫折的情境和事件,对另一人不一定构成挫折,这就是个体感受的差异。

 

正如巴尔扎克所说:

——世上的事情,永远不是绝对的,结果完全因人而异。苦难对于天才来说是一块垫脚石,对于能干的人是一笔财富,而对于弱者是一个万丈深渊。——

 

 

客观世界就在那里,

关键是你的认知,你怎么看待生活?

你对世界有什么样的看法,你就有什么样的人生。

 

如何应对

 

发泄:如找朋友倾诉、唱歌、旅游,推荐用艺术的方式。

信念、精神支柱:坚信自己的信念,明确自己的生存的精神支柱是什么。

责任:看到自己的责任,知道自己被需要。

坚强没有理由:生存本身就是人生意义,生存就有希望。

相信:相信会走出困境、相信明天会更好。

参考历史名人:看看他们是怎么做的,找到一条能共鸣的格言。

 

 

生命——发现

生活——感觉

生存——体验

 

罗红:遇挫,折而不断

遇挫保持平常心

 

 

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面对挫折

因为挫折是一种心理情绪反应,所以对于挫折无非就是做到两方面:如何减少自身对挫折的感受度,如何遇到挫折时保持平常心,即可以遇挫,折而不断

 

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降低对挫折的感受度

用一生的长度来追求梦想,降低对挫折的感受程度

我们可以把追逐梦想的时间拉长一点点,在追梦的过程中努力一点点,那我们的挫折感就会降低一点点。

没有一件事情可以一下子把你打倒,也不会有一件事情可以让你一步登天,慢慢走,慢慢看,生命是一个慢慢累积的过程。   

 

保持对世界的好奇心

我们必须用一生保持对世界的好奇心,好奇心激励我们不断的学习和成长,成长增强自信,自信克服对困难的恐惧,从而跨越挫折

这里的好奇心强调的是对工作及其相关周围的好奇心,这样的好奇心会对工作以及职业的发展带来意想不到的效果。

 

如何让好奇心变成自己的知识和能力?如何成长?

 

无它:读万卷书,同时保持独立思考;走万里路,当你能迎风奔跑时,你也就成为别人眼中的风景。

 

王永法:积极面对不言弃

宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来!

用积极的心态面对挫折

 

 

 

挫折经历

困境

随着人民生活水平的不断提高,越来越多的家庭都怕孩子吃苦,不愿意让孩子练习体育,作为一名体育教育工作者,王永法陷入了困境……

 

体育学科也不太受重视!如何让学生建立信心,在有限的条件下发挥学生的长处,带领学生走出自己的路子呢?

 

问题学生一入学就打架闯祸

 

 

 

 

 

两人2015年入学,成绩一般,但天资过人。刚开学两个月,因琐事与同学发生冲突,差点被学校开除学籍

 

积极向上 夹缝生存

作为一名人民教师,一名业余教练员,特别是身为党员的我,必须坚定信念。绝对不能被眼前的困难打倒!我时刻警醒自己和引导着学生,必须用积极向上的心态面对挫折!

老师是学生的榜样!我不断地鼓励学生、告诫自己,顺境使人平庸,逆境方能茁壮成长!眼泪换不来别人的同情,只有用辛勤的汗水、优异的成绩去赢得对手的尊重!为了梦想,我们没有气馁,更加没有放弃。

 

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我带领学生家长和孩子,向受伤孩子和家长致以诚恳的道歉,同时我用自己的工作向学校担保。他们也感受到我们的诚意,最后两名学生得以继续留在学校学习和训练。有很多人和我说,这两个学生问题太多,你绝对教不好,还是放弃吧!而我的回答是:请给两个孩子一次机会,我想去尝试一下。

 

也许我的这么一个举动触动了两个孩子的内心,他们开始了刻苦的训练和学习,成绩一发而不可收。

 

 

 

面对挫折,不要轻言放弃

每一个清晨,记得提醒自己:没有奇迹,只有你努力的轨迹;没有运气,只有你坚持的勇气。每一分收获,都来自你坚持不懈的努力;每一滴汗水,都是你成功的积累。只要相信自己,总会遇到惊喜!未来我们的生活,一切全靠自己!

 

最后,王永法老师的问题学生双双考上北京大学。

 

 

 

林铭豪:支持是动力

家人的支持、队友的支持、教练的支持

是最大的动力

 

 

 

               挫折经历

训练中的挫折

1.成绩达不到自己的目标。

2.训练中不小心受伤。

 

比赛中的挫折

1.比赛成绩退步。

2.比赛项目的抉择。

3.比赛结果不如意。

 

文化学习的挫折

1.英语单词难以记住。

2.学业水平的压力。

 

                   

支持是动力

因为有教练的不断鼓励、鞭策,队友们的齐心努力、共同面对,家人的无私奉献、默默支持,才让他可以勇敢地面对困难、面对挫折。林同学说,挫折不是他一个人克服的,是因为大家陪伴他,跟他一起努力,他才在不知不觉中跨越了难关。

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(嘉宾现场分享书单+互动交流)

 

(现场的老师和同学也积极向嘉宾们提问)

嘉宾们幽默风趣的分享赢得现场观众阵阵的笑声和掌声。整场活动氛围愉悦!

 

本期阅读推荐

 

王博伟

《终生成长》

《清单革命》

《像TED一样演讲》

 

 

《光荣与梦想》

《平凡的世界》

《不怕人生的转弯》

 

 

王永法

《非暴力沟通》

《十几岁孩子的正面管教》

《沟通的艺术》

林铭豪

《平凡的世界》

《三国演义》

《水浒传》

 

 

 

下期活动预告

 

《话·聚》

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